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2020年1月14日火曜日
丙 辰
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先勝
2020年 DR.NORIKOのワンポイント
2020年「庚子（かのえね）」の年！
「庚」は「金の陽」で、「前進・頑固・攻撃性・強引」
「子」は十二支のスタート「水の陽」で、「可能性・変化・
今年は大きく変動する年です。
皆様には、「体・心・霊性」
やはり体を丈夫に出来るとすべてがバランス良くなり幸せになりま
そこで、この時期の注意事項は、
1．体を冷やさない為に、体を温めるものを食す。
夏の食材は体を冷やします。
温めて食べるものをおすすめします。
日本中の鍋物・山梨ほうとう・静岡おでん等は最高です。
食材は、特にゴマ・生姜・にんにく・ニラ・山椒・唐辛子・
人参・ごぼう・たまねぎ・れんこん・油揚げ・りんご・鮭・
発酵食品は体を最高に温めます。（漬物・キムチ・納豆・味噌等）
飲み物は、甘酒・ハーブ類・ココア・ほうじ茶・紅茶等。
2．お風呂にゆっくり入る。
温度は40度～41度。時間は15分。
3．洋服・寝具は、自分に合ったものを選択する。
首周りは温かくする。
カイロ・腹巻・五本指ソックス・靴・手袋等。
◆この冬に！！「解毒」について
「解毒＝デトックス」
生き物は、健康時は血液をめぐり、肝臓・
思われているが、そうではない。
解毒できないものもある。
近年、有害ミネラル・有害重金属・放射能は、
そこで、解毒方法について考えてみましょう。
1．ファスティング（断食）
医学的な指導の下で安全に断食に取り組むなら、
血糖コントロールの改善といった多くのメリットがある。
しかし、体からの排毒に役立つという科学的根拠はほとんどない。
一方で、
可能性のあることは、根拠をもって明らかに言えることだ。
例えば、映画『ドリームガールズ』の役づくりに向け、
減量するために採用して有名になった「
これは約10日間にわたって液体のみを摂取する方法だ。
基本的には、
加えた飲み物を指しており、「マスタークレンズ・レモネード」
すべての食べ物と飲み物をこのレモネードに置き換えることで、
食事をとらないようにする。
私も伊豆山にあるサナトリウム、イシハラクリニック院長・
3日間コース、体の毒素を出すことにチャレンジしました。
りんご人参ジュースと味噌汁を飲むだけ。
後は温泉に入り、ひたすら体を休める。
これが、液体だけしか飲んでいないのに、便は宿便がすごく出る。
体がかなりすっきりする経験をしたことがあります。
2．ハーブ療法
肝臓のデトックスを促す方法ですが、多くのハーブ（薬草）
解毒が尿・便以外からも、汗や排出息、唾液・鼻水・皮膚・
ハーブは解毒の重要な働きをします。
日本は諸外国に比べると、
有用なハーブ類は並行輸入してください。
個人が使用分は輸入できます。
3．フットバス
スパは全国にあるが、そこでイオンフットバスの広告を見たことが
ある人もいるだろう。
あるいは、DIYキットとして売り込まれていることに
気づいた人もいるかもしれない。
イオンフットバスとは、「プラスに帯電したイオン化フットバス」
マイナスに帯電した体内の毒素を引き寄せて身体から排出する、
というものだ。
通常は使用後に、フットバスに入っている水の色が変化する。
メーカーによると色の変化が、
しかし、、実際のところ水の色が変化するのは、
複数の理由によるものだ。
例えば、イオン化した水に含まれる不純物が、
可能性が挙げられるだろう。
健康なボランティア6人の尿サンプルに基づいた研究では、
イオンフットバスによって足から毒素が排出されることはないこと
明らかになっている。
いっそのこと、
少なくともこのやり方ならお金はかからないでしょう。
家庭で行う時に塩を風呂水に入れると体を温め、
ナチュラルな塩をご使用ください。
ナチュラルで、安い塩もありますので探してみてください。
4．デトックスウォーター
キュウリ、レモン、ミント、そのほかいろいろ。
果物や野菜に水を注ぎ込み、カロリーを摂取せずに、
フレーバーを楽しむのが、デトックス界におけるトレンドだ。
しかし、大きな効果は証明されてはいないが、
便通は良くなる。
水は、水道水でなく、自然水をご使用ください。
ミネラルウォーターもできれば、エビアン、ヴォルビックや
ナチュラル水をご使用ください。
サントリー・アサヒ・キリン社のものは使用しないでください。
ケイ素水は解毒にも栄養にも有用です。
5．オゾン水や酸素水も有用です
6．コーヒー浣腸
「コーヒー浣腸は危険をもたらす可能性があり、
肛門破裂や細菌感染、
それでもやってみたいと思うのであれば、
＜死亡に至った事例も複数ある＞ということを覚えておくべきだ。
自分自身で行う解毒は、素人が危険のある方法はやめた方が良い。
では、どうやってデトックスしたらいいのか？
結論から言えば、
効果のない危険なデトックスには手を出さない。
良い水を飲み、体が健康で、
暴飲暴食を避けて、十分な睡眠をとり、
有害ミネラル・有害重金属・放射能の排出は、
毛髪検査、爪の検査、尿検査、血液検査を行ってから、
ホメオパシー療法やホモトキシー療法を選択してください。
日進月歩で研究中の解毒効果のあるものに出てきます。
ご自分に合ったものを無理なくご使用ください。
肝臓・腎臓・腸の働きを活性化するサプリメントも効果大です。
ご心配な方はご相談ください。
こちらをおすすめします。
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［費用］ 参加費用とは別になります。
10分間1000円
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12：10～12：40、16：10～18：00は、
昼食をご持参いただいても構いません。
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