【動物病院NORIKO】メルマガ　2022.9.20

2022年９月20日火曜日
彼岸の入り　動物愛護週間

DR.NORIKOメルマガ

激動時代は、私どもは、「自分を決して諦めない！」
「毎日熱心に生きることが、幸せにつながります！」
日本には、本当の政治家が少ない。
元安倍首相が亡くなって、隠されてた色々な黒い話が出てきてます。
どんな事を隠したいのか、国葬ですか？外交目的？
この時期、国葬に費やす、税金の無駄遣いは、やって欲しくない。
ご葬儀を、やりたいのなら、旧統一教会と自民党でやって下さい。
世界を牛耳る英国の偉大なエリザベス女王も亡くなられて、国葬です。
この国葬は、理解できます。
世界中大変ですね。
私どもは、日本があるかぎり、頑張りましょう！！
こんな言葉を観ました。
心が折れないように、心と体は密接です。

【 ◎心が疲れないために大切なこと 】
１．頑張らない日を作る
２．「 疲れた 」と言葉にする。
３．休むことを後ろめたく思わない。
４．全部自分が悪いと思わない。
５．完璧な自分をやめる。
６．求め過ぎず、期待過ぎない。
７．心の逃げ場所を持つ。
８．理想は遠くても。自分を許す。
９．人は人、自分は自分でいい。人の目は気にしない。
元気で生きるためには、多少の知識も、努力も必要です。
ベジタリアン・ヴィーガンを、行う人が多いのですが、こんな事も知ってて下さい。
ヴィーガンほど、「筋トレ」をおすすめする理由【研究結果】
2022/08/20TABI LABO編集部
今、心と体を健康に維持するために、プラントベースダイエット（植物性食品を中心とした食生活）を取り入れる人が増えている。しかし、かねてより指摘されていることだが、菜食は骨密度が低くなってしまう可能性がある。
医学雑誌『The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism』に記載された研究論文によると、
そんなデメリットを解消するのは筋トレだ。
研究の被験者は88人。過去5年間プラントベースダイエットを摂っている43人と、動物性食品も摂っている45人に、運動に関するアンケートを行い、その回答を分析している。
日常的に筋トレを行なっていないプラントベースダイエットを摂っている人は、同じように運動していない動物性食品も摂っている人に比べて、かなり骨組織の状態が良くなかったそうだ。
一方で、日常的にトレーニングをしている人々については、骨組織にあまり変化は見られなかったとのこと。
結果だけ見ると、ヴィーガンやベジタリアンの人は筋トレをした方が良さそうだが……、
被験者の分母が少ない研究であるのも事実
でもでも、知っているのと知らないのでは大きな違いが生じることもある。
健康でいるために頭に入れておきたい知識です。

これからの、食材確保は変化します。
肉も魚も食べられなくなる。
何故か？
牛肉は、牛を飼育するのにお金がかかりすぎるし、環境破壊が大きい。
そんな事言ってもね。牛肉は人気があるからね。人は、エゴイストです。
安い牛肉輸入に頼るが、この牛が曲者で、特にアメリカからは、
BSEの問題が解決してないのに、日本に入る牛肉は、検疫が甘くなってる。
だから、気をつけて下さいね。悪い肉を食べすぎると、いずれ体に問題が起こります。
無論、鶏肉や他の肉も同様の事が多い。
魚類は、円安高騰のために海外に流出してる。
日本近郊の魚の汚染度は年々ひどくなってる。
困りましたね。
何を食べるの？無農薬・減農薬野菜？養殖魚類？虫かな？獣も勧められて食べますが、
必ず、火をとうして食べて下さい。
獣からくる病気も、まだ、全てが解明されてません。
これからの健康維持は、再々申し上げますが、知識知恵で食材を選択して、
日常解毒をしていくしかありません。
体に必要なサプリメントは、必ず摂りましょうね。
冬に向かい、下半身の冷えは、特に、泌尿器の機能低下、運動器不全、免疫低下を起こします。COVID-19も終わらないし、インフルエンザ感染症も増えるし、どうなっていくか？
犬・猫も同じ、腹巻きが効果ありです。
頑張りましょう！

◆トラちゃん保護日記◆
最近、家の中では、大将です。体重は、4.７５kg
わがまま言いたい放題、少し図にのってます。
毎日、同じバイオリズムで暮らさせるのは、難しいけど、毎朝の管理は、
まず、顔を合わせて観る。１日一回は全身を、触るようにね。
朝晩寒くなり最低温度は１２〜１５度です。
この猫は、おしゃべりだから、声のトーンで状態把握わかりやすい。
家猫は、ほとんどが数回食事を食べたがります。
食欲は、少し少ないですが、元気はまあまあですが、寒くなって
水も飲まなくなって、排便がうまく出ない時もあります。
お腹のマッツサージや、みんなキレイを飲ませて解消してます。
無論、DN8プラスは、毎日最低２本食べてます。多いときは、４本。
＊＊犬・猫は、冬に泌尿器のトラブルが多い。原因は冷えと水分摂取が少なくなるからです。
排尿回数が増加・排尿困難・尿が赤い時・ペニスや陰部をよく舐める時は要注意です。

ZOOM勉強会のお知らせ

10月1日土曜日　午前11時から
NPO法人　風の道塾　主催
内容：「いつまでも、歩き続ける靴の選び方」
講師：　幡ヶ谷　足ゆび養生処代表　大久保享
賛助会員　無料　　非会員　１０００円
事務局　宮野のり子
  angel7@juno.ocn.ne.jp

有限会社　おん     動物病院NORIKO
電話　０１２０−０９１１７６　 iPhone  09077350911　
Eメールは、dr.noriko.m@gmail.com  angel7@juno.ocn.ne.jp

NPO法人 風の道塾から、YOU TUBEから[ペット自然療法チャンネル]ご覧ください。
メルマガ隔週配信中。G−workやZOOM勉強会開催中。