2020年4月21日火曜日
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先勝
DR.NORIKOのワンポイント
富士吉田地方は、桜が満開です。
朝・晩は、寒く薪ストーブをまだ炊いています。
これからは、皆様に、本物を見る、気がつく人生を送って欲しいと思います。
COVID-19で、全国に緊急事態宣伝が発令されていますが、
それぞれの地方自治体で捉え方が違います。
こんな県が。私は、岩手県は人口が少ないから、新型コロナが蔓延しないのかと
思いましたが？リーダーの違いかも知れません。（No)
岩手が感染者ゼロの理由…新型コロナ集計で注目
ジョンズ・ホプキンズ大大学院修了の達増拓也知事が対策指揮
新型コロナウイルスの感染者数が国内で7000人を超える中、岩手県は
20日午前9時現在、全国47都道府県で唯一の感染者ゼロを継続している。
人口密度（1平方キロ当たりの人口）83.8人が北海道に次いで全国2番目の低さで、
県内自治体の最多人口は盛岡市の約30万人。「3密」が生じにくいことが
理由として挙げられるが、隣県の青森や秋田も同様の特徴がありながらも
感染者が発生し、増え続けている。
踏みとどまっている背景には、達増拓也（55）が指揮を執る感染予防対策もあるとみられる。
外務省在職時に公衆衛生学の世界的権威であるジョンズ・ホプキンズ大の
高等国際問題研究大学院を修了した達増知事は、2月7日時点で感染症専門医による
「県新型コロナウイルス感染症対策専門委員会」を設置。3月30日には、
首都圏からの来県者に対して往来自粛を求めるだけでなく、2週間の外出自粛要請を
出すなど踏み込んだ対策を取っている。
県医療対策室の感染症対策課長は「無症状の患者がいる可能性はもちろんありますが」
と前置きした上で「的確な指示を頂き、やるべきことをやっているということは言える
と思います」とする。PCR検査数が136件（12日現在）と全国最少にとどまって
いることを指摘する声もあるが「専門委の皆さんで1件ずつ検査の必要性を判断しています。
時間はかかりますが、見過ごしはないと言えます」（対策課長）と自負する。
いつまで「ゼロ県」のまま持ちこたえるか。県外からも視線を集めている。
（このまま頑張って欲しいですね No）
◆ジョンズ・ホプキンズ大：1876年、実業家ジョンズ・ホプキンズの遺産をもとに
設立された米国の私大。世界最高水準の医学や公衆衛生学で知られ、
卒業生や教授など関係者のノーベル賞受賞者は約30人になる。
新渡戸稲造の留学先としても知られる。1月下旬、ローレン・ガードナー准教授が
開始した新型コロナウイルスに関する集計は現在、各国の政府やメディアが準拠し、
注目を集めている。
コロナ対策に成功した国の共通点にお気づきですか？
日本がもっとも遅れていることだと気づきゾッとした
（この記事は、うなずけます。No）
新型コロナウイルスの世界的なパンデミック。数ヶ月前から、世界はガラリと
変わってしまいました。世界の感染者数は今や200万人を超え、多くの国の医療が
切迫しています。
そんな世界的な一大クライシスの中、それぞれの国のウイルス対策の明暗が
ハッキリと分かれつつあります。
半ば医療崩壊に追い込まれ、命の取捨選択をしなければならないような状態に
なってしまっている国もあれば、一方で低い感染者数に留まり、徐々に日常を
取り戻しつつある国もあります。ここで、ウイルスの封じ込めを高いレベルで
達成している3つの国・地域をご紹介します。
まずはお隣、台湾です。こちらの記事で台湾のIT大臣をご紹介しましたが、
テクノロジーの活用と局面の先を読んだスピーディな対応が見事に融合し、
4月16日にはなんと新規感染者ゼロを達成。現在までで死に至った人の数は6人という
驚異的なまでの低い数値を保っています。日本でも報道されているため、
この奇跡的な封じ込めをご存知の方も多いでしょう。
お次は、ニュージーランドです。観光地として人気のあるこの国ですが、
WHOによるパンデミック宣言が出されるよりも1ヶ月以上早く、2月3日の時点で、
外国籍の人全員を対象に、中国からのフライト（トランジットを含む）での入国を禁止するなど、
他の多くの国が「様子見」を決め込む中、毅然とした態度で対策を進めていき、
結果として感染は低い数値に抑えられています。
4月13日までの死者数は5人です。また、首相自ら、自宅からFacebookで国民から
の質問に答えるなど、コミュニケーションのお手本とも言える態度で、
国民に大きな安心感を与え続けています。
最後は欧州のリーダー・ドイツ。陸続きで移動しやすいヨーロッパの中心地、
なおかつ大規模な国であり、感染拡大防止の上では不利な点を抱えていたにも関わらず、
ヨーロッパ内では傑出して感染を抑えることに成功しています。
致死率も低く、医療崩壊を起こしているイタリアやスペインなどのEUの国々から
患者を受け入れています。さらに止むを得ず仕事を自粛する人たち、またアーティストや
フリーランサーへの補償も厚く、多くのドイツ居住者は政府の方針に満足している様子が
伝えられています。そんなコロナ対策に成功している国々、ある共通点があることに
お気付きですか？
台湾の蔡英文総統、ニュージーランドのジャシンダ・アーダーン首相、
ドイツのアンゲラ・メルケル連邦首相・・・そう、国のリーダーが女性なのです。
彼女たち以外にも、 カトリーン・ヤコブスドッティル首相 （アイスランド）、
サンナ・マリン首相（フィンランド）、 エルナ・ソルベルグ首相（ノルウェー）、
メッテ・フレデリクセン首相（デンマーク）などの比較的若い女性リーダーたちが、
ウィルス感染拡大防止で今、手腕を高く評価されています。この人類が初めて直面する
大きな苦境において、女性の発揮するリーダーシップが世界中から注目されているのです。
男性的な独善的にひっぱっていくようなタイプのリーダーシップは、時に一般の人々が
求めているものと大きくズレることがあります。一方で、共感力が強く、
国民が求めるものを機敏に察知できる女性リーダーは、この局面で大きな力を発揮しています。
今回では特にそれが顕著に現われました。（日本にはリーダーが少ないのが残念です。
日本のトップ、ボンボンズお仲間内閣に対し、小池都知事もがんばっています。Ｎｏ）
新型コロナウイルス感染症の予防は、鼻・喉の粘膜洗浄をお薦めします。
◆喉のうがい・鼻洗浄を行いましょう。
鼻洗浄は簡易キットもありますが、500mlミネラルウォーターボトルに、
5gの天然塩を混ぜると、1%の食塩水が出来ます。これを少し温めると鼻洗浄は
痛くはありません。鼻に入れる器具は色々対応できるものがあると思うので考えてみて下さい。
うがい薬でイソジン液がありますが、アレルギーが出る場合がありますので要注意です。
◆ネプライザーも、粘膜の洗浄も行えるし、咳・喘息を和らげる効果も見られます。
アロマ・オリーブ葉・プロポリス・漢方薬・サプリメント・食事でも予防効果が見られます。
◆抗菌・抗ウイルス作用が期待できるアロマオイル
| 精油名 | 期待できる作用 |
| ティートゥリー | 抗菌、抗ウイルス、免疫促進 |
| ラベンサラ | 抗菌、抗ウイルス、鎮痛、誘眠 |
| ユーカリラディアータ（※） | 抗菌、抗ウイルス、抗炎症、免疫調整 |
（※）妊婦や幼児の使用は、専門家にご相談
◆オリーブの葉
地中海沿岸地域では、オリーブの葉は何千年も前から様々な形で活用されてきました。
近年の研究でオリーブの葉には果実よりもはるかに多くのポリフェノールが含まれている
ことがわかりました。葉のエキスに含まれるポリフェノール群は、赤ワインの2.2倍、
緑茶の3.3倍にもなるそうです。（国民生活センター調べ）特に注目されているのは
オレウロペインというポリフェノール。非常に優れた抗菌・抗酸化作用を持っている
とされています。さらに殺菌・解熱作用があるヒドロキシチロソールというポリフェノールも
含まれています。また果実と同様に鉄分、カルシウム、ビタミンE、オレイン酸、
エレノール酸なども多く、オリーブの葉はまさに天然成分の宝庫だと言えるでしょう。
特にオレウロペインには様々な効能があります。まずは抗菌作用により、
体内の免疫細胞活性化が促進されるので風邪やインフルエンザ予防に効果があります。
オリーブの葉エキスで細菌・ウイルス対策もできます。ヨーロッパではオリーブ葉エキスは、
医者の処方箋が必要となる医薬品扱いですが、日本では薬局や通販などで簡単に手に入れる
ことができます。しかし様々なものが売られているため、確かな効き目を得たい時には、
オリーブ葉エキスが天然抽出されたものであること、また有効成分オレウロペインを
10%以上含んでいることを確かめた方が良いとのことです。
これからの時期、ウイルスが蔓延し病気にかかりやすくなります。
ウイルス対策としてオリーブの葉を利用してみてはいかがでしょう。
（プロポリスとパウダーをうがいに使用、または飲んでください。）
◆漢方薬
漢方医のお薦めは、桂姜棗草黄辛附湯（けいきょうそうそうおうしんぷとう）ですが、
手に入らない時は、ツムラ漢方薬の、「桂枝湯」No.45 「麻黄附子細辛湯」No.127を
合わせてください。
一般的に漢方薬の使用の仕方は、風邪をひいたかなと、思ったら早めに「葛根湯」
ツムラ漢方薬No.1。体を温めるなら、緑茶や白湯に梅干しを入れて、生姜をすって混ぜる。
汗をかく人は「桂枝湯」。咳が出る時は「麻黄湯」No.27。鼻水が多い時は「小青竜湯」No.19。
激しい咳が続く時は「麦門冬湯」No.29。息が苦しい喘息は「神秘湯」No.85。
喉が痛い時は「小柴胡湯加桔梗石膏」No.109。高熱の時は「柴葛解肌湯」
「清肺排毒湯」は中国で効果があったと報告されている。
日本では、「胃苓湯」No.155+「麻杏甘石湯」No.55+「小柴胡湯加桔梗石膏」No.109が近いです。
漢方薬も色々あり薬です。人によって差があるので、漢方医にご相談ください。
◆DR.NORIKOお薦めの喉飴【板藍根・羅漢果など】
◆主なサプリメント
①抗菌・抗ウイルス効果：メシマコブ（βーグルカン）、みんなキレイ（微生物酵素）
②粘膜の強化作用：ハトムギCRDエキス
③傷ついた遺伝子の修復作用：サケペプチドDNA核酸・ビール酵母RNA核酸
④免疫UP作用：ビタミンC（Lアスコルビン酸）・ケイ素・ビタミンD
【ご愛犬・ご愛猫に関して】
毛が長い子は、なるべく短くして、まめにシャンプーしてください。
口移しでの接触は避けましょう。
皆様に、お伝えしたいのは、COVID-19は長引きます。
神様から、試されているとして、もう一度ご自分の生き方を見直してください。
※※お知らせ※※
【ヤマザキ学園での診察をご希望の方】
ヤマザキ学園での診察は新型コロナウイルス感染症のためしばらく休診いたします。
診察日程が決まりましたら、ホームページ及びメルマガにてお知らせさせていただきます。
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